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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟(shú)的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛(fàn)光的(de)，这(zhè)种柚子(zi)还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千多(duō)年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hò可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句u)风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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