牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤(f双修是指什么意思，双修是怎么进行的ū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们双修是指什么意思，双修是怎么进行的or: #ff0000; line-height: 24px;'>双修是指什么意思，双修是怎么进行的还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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